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Comment aider une personne souffrante
Mon neveu, Kévin Steinmassl Je souhaite présenter ici, à travers une histoire personnelle, deux moyens puissants d’aider une personne qui en a vraiment besoin. Car nous sommes tous confrontés à la...
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SURYANAMASKAR - LA SALUTATION AU SOLEIL
La Salutation au soleil ( Suryanamaskar, en sanskrit) constitue l'une des pratiques les plus célèbres du hatha yoga. C'est un exercice non seulement corporel et énergétique qui procure une excellente...
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HISTOIRE TANTRIQUE
Une personne de notre club de Yoga m’a demandé une phrase sur laquelle méditer en cette période de congés de Noël. J’ai pensé à vous raconter une histoire traditionnelle indienne pleinement révélatrice...
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Les Yogis et l’alimentation
A ChristinePour les Yogis, se nourrir constitue une pratique complète en soi. Les trois dimensions du Hatha Yoga - physique, énergétique et mentale - s’unissent ainsi dans l’action de se...
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PRATIQUE MEDITATIVE
" Aide ton voisin à passer sa barque de l’autre coté du fleuve et tu te rendras compte que ta barque aussi est passée " ( Proverbe indien)Jeudi dernier, une personne est venue me trouver avant le début...
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La transformation intérieure par la méditation
" Le Yoga est l’installation de l’esprit dans le silence. Lorsque l’esprit est parfaitement apaisé, nous avons accès à notre nature véritable, qui est une conscience sans limites " Patanjali, les Yoga...
View ArticleSOPHROLOGIE ET MEDITATION SUR L’ABJECT
Comment se libérer d’une dépendanceLa sophrologie propose des techniques efficaces qui permettent d’agir de façon bénéfique sur le corps et le psychisme. Elle permet de traiter des problèmes...
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Trois pratiques préliminaires au Yoga du rêve
Pour vous permettre d’avancer par vous même dans la pratique du Yoga, je souhaite vous présenter trois exercices qui servent de pratique préliminaire à ce que les Yogis appellent le Yoga du rêve et du...
View ArticleLes différents niveaux de pratique dans la Salutation au Soleil
Je vous ai présenté dans un article précédent les différentes postures qui forment l’enchaînement traditionnel appelé Salutation au Soleil (Suryanamaskar en sanskrit).Cet exercice peut être approché à...
View ArticleVOS TEMOIGNAGES CONCERNANT LA PRATIQUE
J'ai parfois la joie de recevoir vos témoignages concernant la pratique. Ce que vous vivez lors du cours, comment vous vous en appropriez les éléments, les intégrez à votre vie, tout cela m'intéresse....
View ArticleVOS TEMOIGNAGES - SUITE ...
Je vous propose une nouvelle " moisson " de témoignages qui m’ont été adressés : vos témoignages vivants sur la pratique du Yoga. En les lisant, j’y puise une grande force car je perçois qu’ils ont été...
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LES PRINCIPALES FONCTIONS PSYCHIQUES DES CHAKRAS
LES SEPT CHAKRAS PRINCIPAUX7e chakra : Sahasrāra situé au niveau de la fontanelle6e chakra : Ājñā entre les sourcils5e chakra : Viśuddha au niveau de la gorge4e chakra : Anāhata entre les seins3e...
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LE PRANA : ENERGIE COSMIQUE ET ENERGIE VITALE
Le mot Prana a une signification bien précise dans la langue et la pensée indiennes.Pourtant, cette signification n’apparaît pas de prime abord. En effet, selon son étymologie, « Prana » signifie en...
View ArticleLES SOURCES DE PRANA ASSIMILABLES PAR L’ÊTRE HUMAIN
Tout au long de notre existence, en permanence, notre corps dépense du Prana. Même si nous n’étions engagés dans aucune activité, et que nous passions nos journées allongés sans rien faire, le maintien...
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LA PERSONNE HUMAINE SELON LE YOGA –VEDANTA (DEBUT)
Le Yoga représente l'un des Sat Darshana, une des six "vues" sur le monde et l'être humain présentée par l'hindouisme. Bien souvent, le système du Yoga se trouve rapproché d'un autre Darshana, le...
View Articleles théories traditionnelles indiennes sur la transmigration
Introduction1) Le champ de notre étude :Nous ne nous intéresserons ici qu’aux théories. Ceci signifie que nous laisserons de côté les faits qui attestent l’existence de la transmigration, à savoir les...
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SARVANGASANA
Sarvangasana fait partie d’un ensemble de postures fondamentales : les postures inversées, appelées en sanskrit viparītakaraṇāsana. Dans ce type de postures, la tête se trouve placée en bas et les...
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PASCHIMATANASANA
Paschimatâsana est sans doute la posture la plus importante du Yoga, compte tenu de ses immenses bienfaits. Le Hatha yoga Pradipika (chapitre 1, verset 29) l’énonce expressément : « Cet asana...
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L’origine des bienfaits du Yoga
Quand on pratique correctement le Yoga, on constate qu’à la fin d’une séance on se sent mieux, tant dans son corps que dans son esprit. On ne se l’explique pas, mais pourtant on le ressent très...
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La méditation la plus puissante
1. PRESENTATIONComme votre pratique du Yoga vous l’enseigne, ce qui est le plus subtil dans l’être humain régit ce qui est le plus grossier. Ainsi, pour se limiter à trois aspects de la personne...
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![[Et si on se trouvait plus facilement ?] [Coup de main express]](http://static.audiofanzine.com/images/audiofanzine/artistClassified/options/v2/6.jpg)
